KLFM

Kontorcionizam je cirkuska vještina ekstremne fleksibilnosti (poznatija kao ljudi od gume.)

Radionica se sastoji od zagrijavanja kroz vježbe snage, osnova stojeva na rukama, glavi i laktovima te vježbi istezanja (aktivne i pasivne fleksibilnosti).

Predviđeno je održavanje radionica kontorcionizma redovito kroz godinu. Radionice su osmišljene tako da se prođu osnovne i napredne vježbe iz frontbendinga, backbendinga, oversplita i handstandova.

Kroz rad na radionicama povećat će se fleksibilnost gornjeg, srednjeg i donjeg dijela leđa, ramena, zdjelice, kukova te mišića i tetiva nogu.
Prvi dan radionice bazirat ćemo se na ženske špage i fleksibilnost leđa, a drugi dan će fokus biti na muškim špagama i pregibima dok će se kroz oba dana prolaziti osnove stojeva na glavi, laktovima i rukama.

BIOGRAFIJA VODITELJICE:
Jozica Javorčić cirkusom se počela baviti prije osam godina u sklopu udruge Cirkus Kolektiv u Splitu. U početku je privlači ples na svili, a kasnije otkriva treninge kontorcionizma u dvorani ROOM100. Kontorcionizmom se aktivno bavi već 6 godina. Provodi godinu dana na Erasmus+ projektu u cirkuskoj školi Turbul’ na jugu Francuske gdje stječe znanje iz osnova cirkuske pedagogije i rada s djecom s poteškoćama u razvoju. Uz cirkus trenutno je studentica 2. godine Fizioterapije na Zdravstvenom veleučilištu u Zagrebu.

TERMINI: 27. i 28.1.2024. / 10 — 12 h / Mala scena